午前中皮膚科に行き、そのあと喫茶店でジェイン・オースティン『マンスフィールド・パーク』を読んだ。主人公の控え目、謙虚で道徳心のある態度に学ぶところが多かった。
分厚い本だが一気に読了。長居するのが気になり店を梯子した。


帰りに書店でマルクス・アウレリウス『自省録』を購入。
人生のヒントが得られればいいと思う。

残念なことに、時間を掛けてもいい物ができるとは限らない。
１時間で集中して作った仕事の方がよっぽどできの良い場合もある。

悩みに悩んで、結局できた物が意外とシンプルになって
読みながら「なんだ、こんなの１時間かからないでできそうじゃないか」と
思うこともしばしば。

悩んでいる間にも時間は過ぎ、
そんなヒマがあったらあれもできた、これもできたと情けなく思う。

その悩んでいる時間が必要だったのか無駄だったのか、
ちょっと分からない。
頭の回転が鈍かっただけなのかもしれない。

仕事にはメリハリが大切というのはよく聞く言葉だ。
限られた資源（組織の人数、時間、お金）
で成果を出すには選択と集中が必要というのは当然のこと。

私の場合、注力すべきと信じた場所が妥当ではなかったのではないかと
常に不安なことが問題だ。
全体が見えていないからかもしれない。
自分の力を過信して、あれもこれもできるはずと思っているのかもしれない。

上司から「おまえは要約能力がない」と言われたことがある。
まさにその通りなのだろう。仕事上致命的だと思う。
「この仕事に向いていない」と片付けるのは簡単だが、
努力で改善できると思いたい。

締め切りの連続と生理による体調不良が相まって、きつい。
とにかく今週を乗り切らねば。

明日の朝までに仕事１本出すぞ。

左足４カ所、虫に刺されて寝ている間にかきむしったらしく、
恐ろしく腫れ上がっている。
しかも、悪いことに細菌（黄色ブトウ球菌か）により「とびひ」化してしまった。
ズボンにこすれてかゆいのなんの。
仕事の立て込んでいる状況で皮膚科に行けるわけないし、気分が落ちるなあ。

今日は家の掃除をした。
これから銭湯に行こうと思う。
昨日のスパがよかったので、何となくマンションの狭い風呂には入りたくない。

今日、母と東京ドーム脇にあるラクーアのスパに行った。
母は今夏休みだそうで、昨日「どこか一緒に行かない」と聞かれた。
正直昨日は恐ろしく疲れて気も滅入っていたので、家で寝ていたいなあと思ったが、
実際はとても楽しかった。

のんびりしたかったので行き先は私から提案。
午後２時くらいから後楽園駅で落ち合って、母の作ったおにぎりを食べて、
温泉に入った。
真夏にどうかなとも思ったが、行って正解。
温泉はとても気持ち良く、出た後には休憩室で寝ることもできた。
そして今、体が軽い。

その後、和食レストランでご飯を食べた。
温泉は私が支払い、ご飯は母がおごってくれた。
その後、、遊園地でジェットコースターに乗っている人を鑑賞。
「すごいね」などと言いながら、夜風に当たって涼んで、地下鉄ホームで別れた。

久しぶりに心がほっとした時間だった。幸せな時間を過ごせて良かった。

またも久しぶりの日記になってしまった。
仕事に追われている証拠で情けない。適宜自分を振り返って内省すべきだった。
以下は考えがまとまらない現在の心境。
まとまっていないので文章が固く非常に分かりにくいかもしれないが、ここはただの日記なのでだらだら書こうと思う。

9月1日で、関東大震災を起こした大正関東地震（マグニチュード7.9、最大震度7程度＝当時の地震計では震度6）の発生から90年だ。これは、相模湾から房総沖へ伸びる相模トラフというプレート境界で起きた地震だ。存命の被災者も少なくなる中、われわれは何を教訓として得て、役立ててきたのか。東日本大震災を経た今、何を改めて熟慮すべきだろうか。
仕事の関係もあり、最近はそんなことをずっと考えている。

そんな中、とある専門家から「地震防災において、われわれは（あやふやな段階の）科学に頼りすぎてきた。今もまだ信頼しすぎている。そうではなく、災害による死者から学べ」との言葉を得、はっとさせられた。
自分が相も変わらずマニアックな知見にこだわりすぎ、
情報の受け手にとって何が役に立つのかという考えが足りなかったことに気づかされたからだ。

地震関係の学問（地質学も）はその挙動を解明しようにも
細かい条件を全て考慮することは現状ほぼ不可能だろう。
つまり、何か科学的知見が得られたとしても、市民の知りたい「次の地震は何月何日に来るのか、どの位の規模なのか」という疑問にはっきり答えることは今できない。

例えば一昨年、首都圏の直下に南から沈み込んでいるフィリピン海プレートの深さが政府想定より最大10km浅いことが分かった。
だが防災上、そこから言えるのは、大体「今の政府が想定している予想震度よりも揺れが強くなるかもしれない」ということまで。

相模トラフのマグニチュード8級の大地震は、大正関東地震と一つ前の元禄関東地震の2つしか知られていない。
現在の科学で想定されている200年程度の発生間隔が正しいかどうか起きるまで分からない。
東日本大震災でプレートの動きに影響があるかもしれない。
そして、相模トラフの地震の前にマグニチュード７級の首都直下地震が今後30年に70％の確率で起きるとされている。この確率論もあやふやで、一時は4年以内70％と計算した研究があったが、その後同じグループにより同15～35％に修正されるなどしている。
そういうことを公表する度、社会にとまどいが生じる。


勿論、科学は想定や防災対策のためにあるのではなく、地球で起きる現象の科学的解明は重要なことだと思う。
問題は、それ以外の人々が何を最も知るべきかという判断だ。人は、自然だけでなく社会経済でも全てを知ることはできない。
パイプ役として、自分はどうすべきか。きちんとした研究内容であれば全てを伝えて後は受け手の取捨選択の判断に委ねるのか。それも大切なことかもしれないが・・・。
これはもう常に考えるしかない。そもそも、そういうことを判断するのがおごりなのかもしれない。

こうして悩んだ末に、一生のうち、一つでも自分が本当に満足できる仕事ができたら、
生物としての遺伝子を残せなかったとしても、生きている意味があるかもしれない。

出張土産と花束、スカーフをプレゼント。
うちの近くの大学構内のベンチで母の作ってきたおにぎりを一緒に食べた。
コーヒー飲んで散歩して、うちでお茶飲んでイチゴ食べて解散。
いい日だった。

自宅のＰＣが最近以上に重い。
リカバリ面倒だな。

床についてもなかなか眠れない。
早く寝ないと時間がもったいないと焦るばかりで、
余計冴えてしまう。
仕方ないことだと受け入れて、この状況で何とかやっていくほかない。

今日の朝ご飯メモ
発芽玄米ご飯
目玉焼き
ほうれん草と油揚げの味噌汁
もずく
青汁
なめたけ

昨夜せっかく１時くらいに寝たのに、悪夢でうなされ３時過ぎに目が覚めた。
仕事と全く関係のないシチュエーションだったが、業界用語がたくさん交わされていたような気がする。非常に不安感の強い夢だった。

歯ぎしり対策で歯医者からもらったマウスピースが、いつの間にか外れていた。
無意識のうちに自分で外したのだろう。最近よくあることだ。
グ●ナを飲んでいるが、ぐっすり寝られない。

時間がもったいないので、クイックルワイパーで部屋を徹底的に掃除した。
もう読まない先月の雑誌を捨てた。何でＡｎ●Ｃａｎなど買ったのか思い出せない。
私とは何もかもがかけ離れているのに。

お弁当を作った。
解凍しておいたファンケルの青汁を飲んだ。
気に入っているカップでコーヒーを飲んだ。
ＮＨＫラジオの語学番組を聴いた。
まあ、時間は無駄にならなかったと思う。

新年度だが、特に変わらぬ１日。

昨日は日付が変わる前に公共交通機関で帰宅できた。
定期券はほぼ片道切符状態なので、こういう日が最後にいつあったか覚えてない。
最寄り駅の一駅先のスーパーがまだ開いていたので、いろんな食品を購入して帰った。
午後１１時半に家にいるのは、不思議な感じだった。

お弁当用の米も炊いた。
洗濯の予約もした。
ずいぶん久しぶりにまともな生活をしたように思う。

早く寝たせいか、かなりな早朝に目が覚めてしまった。

職場ではテレビが常時付けっぱなし。
センバツ高校野球に知ってる子が出てると、つい画面に目をやってしまう。

現在移動中。

結局、週末は花見に行かなかった。
代わりに、自宅のベランダから桜を鑑賞した。

土曜の夕方、丸の内へ買い物に行った。
新丸ビルのtheoryというショップで２本ズボンを購入。
ズボンは裾上げなどが面倒だが、職場ではスカートをはいているだけで目立ってしまうので、仕方がない。
ここでは冬にもズボンを購入し、気に入ったので色違いのものを買った。

Fred Perryでクレリックシャツを購入。
足が痛くなったのでブランド名は忘れたがバレエシューズを購入。
バレエシューズは、１万円しなかった（8000円くらい？）。が、帰りに靴擦れができた。
靴に安物はダメだと分かった。とはいえ、高ければいいかというとそうでもないので困る。

この日新丸ビルで消費したのは７万円ほどだった。
あまり買い物に行けないので、この際鞄も買おうと思ったが閉店時間が来てしまった。

丸の内は自宅から最も近く、ショップがそろっている。
新宿伊勢丹もバスで１本だが、人が多すぎて行く気がしない。
日本橋はつい丸善に寄ってしまうので、服を買う目的では行かないようにしている。

この日は銀座にも行こうと考えていたが、
手前の丸の内に予定より長くとどまってしまった。
バレエシューズはやはり銀座のレペットで買うべきだった。

午前１時現在、会社にいる。今夜も泊まりになりそうだ。
私以外は帰宅してしまったので、化粧を落とした。
なんかもうすっぴんで出社してもいいような気がした。
この季節、アレルギーで顔がかゆい。
特に眉毛や輪郭の辺り。

春物の服を買いに行きたいと思いつつできていない。
花見もしたいが、土曜日にできるかどうか。
１人だとどうも怠けてしまう。

昨夜は会社に泊まった。
普段はどれだけ遅くなっても帰宅するようにしているが、
今回はさすがに朝起きることができるか不安だったので、隣の部署のソファで寝させてもらった。

さて、今日明日はがんばるぞ。山場は今日だが明日も気が抜けない。

深夜帰宅の日々が続く。
弁当を作っている場合じゃなくなった。
まあしばらくはしょうがないな。

春なのに着るものを出してなくて冬服ばかり着ている。
今日出勤途中にふと周りを見ると、ウールのコート着用は自分だけだった。

先月の食費７万円。
１日２５００円だった・・・。
節約しよう。
お弁当持って行けばダイエットにもなるさ。

仕事で大量データの打ち込みをやるはめになった。
こういう作業は院生時代以来だ。
平日にやるのは無理なので休日返上になった。

とはいえ、ずっとやってると滅入ってくるので、
たまには少し散歩しようと、電車に乗って乗り換えなしで下町方面に出かけた。
都会の田舎って普通わざわざ行くところではないのだろうけど、
何だか都心に疲れてしまったからだ。

喫茶店でコーヒーを飲んだ後、駅周辺を歩いた。
家族連れ多い。物価が安い。スーパーがある。商店街がある。１００円ショップがある。
パン屋やクリーニング店や古着屋がある。
ほどよくごちゃごちゃした町だ。
すごく暮らしやすそうで、通勤時間の問題さえ無ければ住みたいなあと思った。

ふと節約する気になった。
来週はお弁当を持って行こうと思い、食品をたくさん買った。
冷凍食品（作る気力がないので）とプチトマト、きゅうり、ふりかけ、卵、野菜ジュース、ハム、フレッシュブルーベリー、ひきわり納豆、ビスケット（これは余計だった）を購入。
まあ、ご飯は通販で買っているファン●ル発芽玄米だし、健康的か？
おかずがほとんど冷凍食品でも、持って行かないよりはいいかと・・・。

会社周辺でお昼を食べると約１０００円は行ってしまう。
夜ももれなく外食なので、１日に最低約２０００円程度を外食で使っているはず。
集計するのが恐ろしいわ。
コンビニのおにぎり等にすればいいのだろうが、この数ヶ月そんな気になれない。
一食でもお弁当を持って行けば、これまでと比べかなり節約になるはずだ。
でもいつまで続くかな・・・。